Enquête d’Opinion Herbalife

Herbalife nutrition

Le système Herbalife

Le système Herbalife ne se traduit pas par les derniers régimes à la mode, ni par des méthodes flash ou encore par la suppression de groupes d’aliments. Le système Herbalife est une approche qui repose sur le soutien d’un coaching individuel ou en groupe, qui vous aidera à modifier vos habitudes de vie pour vous orienter vers un mode de vie plus équilibré, plus actif et de façon durable.

Herbalife se distingue par l’intervention d’un Coach Bien-Etre, votre Membre Indépendant Herbalife, qui vous soutiendra tout au long de votre programme. Quelle aide apporte-il ? Il vous accompagne et définit avec vous des objectifs personnels (contrôle de poids, bien-être, forme physique par exemple) ainsi qu’un programme Herbalife équilibré et actif qui répond à vos besoins.

Les recherches indiquent qu’il est plus facile d’atteindre ses objectifs et de respecter un programme si l’on peut compter sur le soutien de ses pairs*. Votre Coach Bien-Etre Herbalife pourra donc vous mettre en contact avec des personnes qui partagent les mêmes objectifs que vous et vous invitera à participer à des activités adaptées à vos besoins.

En effet, si vous souhaitez commencer un programme Herbalife, vous devez non seulement veiller à votre alimentation et augmenter votre niveau d’activité physique quotidienne, mais aussi, et c’est peut-être le plus dur, rester motivé.

Les résultats ne viennent pas du jour au lendemain, c’est pourquoi il est important de rester motivé pour réussir à atteindre vos objectifs. Le système Herbalife, c’est aussi de ne pas rester seul avec ses défis, ses objectifs : les coachs Herbalife sont là pour vous accompagner et vous aider à rester motivé.

Vous trouverez dans cet article les opinions sur Herbalife de plusieurs athlètes qui en consomment les produits, mais aussi et surtout l’avis de consommateurs Herbalife qui ont expérimenté le système Herbalife.

Opinions de clients et témoignages de consommateurs Herbalife

Tout d’abord, regardez pourquoi le meilleur joueur de football du monde,Cristiano Ronaldo, a choisi Herbalife.

Découvrez les histoires de ces personnes qui ont non seulement réussi à atteindre leurs objectifs, mais également à les maintenir.

Avis sur les produits Herbalife, par Alsace Amazones, défi d’elle (Strasbourg)

« Notre équipe Alsace Amazones participe chaque année au Raid L’Arbre Vert, raid multisportif réservé aux femmes. Dans le cadre de notrepréparation physique, les barres repas Formula 1 sont un allié de choix ! Elles contiennent 13g de protéines et 8 g de fibres, ce qui est la combinaison idéale pour notre apport quotidien. Le petit plus de ses barres, pour nous, c’est leur goût : elles sont idéales pour les gourmandes » (Olivia Conrad, équipe Alsace Amazones, raid multisport).

Témoignage sur Herbalife de Christine Barbeau (Olonne Sur Mer – France).

« J’ai essayé Herbalife CR7 Drive sur un 10kms et un 5kms. En première impression, j’ai particulièrement apprécié son goût : frais, léger et peu sucré. Au niveau des résultats que j’ai pu ressentir, je peux sans hésiter parler de bonne hydratation, de bonne récupération et j’ai aussi senti que mon organisme digérait bien le produit. J’en reprendrai lors de mes prochains entraînements et de mes prochaines courses. »

Le nouveau produit de la gamme Herbalife24 est maintenant disponible et vous pouvez l’inclure dans votre programme Herbalife pour vous aider à maintenir une bonne hydratation lors de votre activité physique.

Avis sur Herbalife CR7 Drive, de Franck Roussel (Vienne – France)

« Mon opinion concernant le nouveau produit Herbalife : la présentation en sachet et boîte de Herbalife CR7 Drive est bien pensée. C’est une bonne alternative. La boisson Herbalife est du coup facile à préparer : 1 sachet pour 500ml (on peut je pense diluer un peu plus : 1 sachet / 600 à max 650ml en cas de forte chaleur). Personnellement, sur le trail des Aiguilles Rouges, j’ai fait 1 sachet/500ml et c’était super !

A boire Herbalife CR7 Drive passe très bien. La saveur peu sucrée facilite l’absorption. Il se boit facilement. Je n’ai pas ressenti de baisse d’énergie. J’ai le sentiment que Herbalife CR7 Drive a bien été accepté par mon organisme car je n’ai eu aucune lourdeur d’estomac, ni de reflux ou de remontées acides. Cette boisson participe à mon avis également à la diminution des contractures musculaires et crampes. D’habitude, je suis plutôt sensible à ce type de problème en course, or, sur ce trail, j’ai pu facilement diminuer et gérer cette contrainte. »

Témoignage de Michael Hannany, sportif professionnel à Paris, à propos d’Herbalife CR7Drive

« Je me sens mieux hydraté tout au long de l’effort et au-delà grâce àHerbalife et sa nouvelle gamme de produits. Le programme Herbalife est très utile et ces nouveaux produits complètent parfaitement le programme offrant la meilleure nutrition. Herbalife fait très attention à offrir la meilleure nutrition de performance et sont très impliqué pour aider les clients et les athlètes à atteindre leurs objectifs nutritionnels. »

Et si vous entriez dans le système Herbalife ?

Nos clients et nos athlètes ont obtenu d’excellents résultats avec les produits Herbalife, et vous pouvez également réaliser vos propres objectifs personnels avec Herbalife :

Quels que soient vos objectifs (contrôler votre poids, vous remettre en forme, et /ou augmenter vos performances sportives), nos différentes gammes de produits Herbalife peuvent vous aider à atteindre vos objectifs et vous sentir mieux dans votre corps. Herbalife et ses Membres Indépendants sont prêts à vous aider pour commencer avec un mode de vie sain et actif.

Intéressé par un programme Herbalife ? Vous savez désormais que les produits Herbalife ne sont pas vendus dans les magasins mais qu’ils sont exclusivement disponibles auprès d’un Membre Indépendant, qui se fera un plaisir de vous aider à choisir le bon produit et vous donner une liste des prix Herbalife

*Huff, C (2004). Teaming up to drop pounds. American Psychological Association, 35(1), 56.

Idées pour améliorer son sommeil

idees-pour-ameliorer-son-sommeilLe sommeil, nous le savons tous, est déterminant pour une bonne hygiène de vie. Un bon sommeil permet en effet à l’organisme de se recharger et contribue donc au bien être tout au long de la journée.

Compte tenu de l’importance du sommeil, souvent négligé, nous vous proposons à travers cet article quelques idées pour améliorer son sommeil et commencer la journée en pleine forme !

Améliorer son sommeil en préparant son corps

Il nous est déjà à tous arrivés de ne pas trouver le sommeil et d’en pâtir le lendemain matin au réveil… Alors afin de tomber dans les bras de Morphée en toute sérénité, il est important de préparer son corps au sommeil. Autrement dit, indiquer à votre corps que la journée se termine et qu’il va falloir commencer à se relaxer pour ensuite s’endormir.

Ainsi, certaines activités telles que le sport sont à proscrire juste avant le coucher. En effet, votre corps en pleine activité physique va adopter un rythme qui ne convient absolument pas à une période de repos.

En revanche, pour ceux et celles qui auraient des difficultés à trouver le sommeil, vous pouvez privilégier quelques activités relaxantes, telles une petite ballade après le diner ou encore une petite de séance de yoga.

Vous l’aurez compris, il est important de faire la différence entre activité sportive intense et activité relaxante. L’idée étant de préparer tout votre organisme à la détente et à la relaxation avant le sommeil.

Par ailleurs, veillez à ne pas trop solliciter votre estomac en soirée avec un repas trop copieux par exemple. En effet, le processus de digestion peut être l’un des facteurs d’un sommeil difficile et pour cause : tout votre organisme travaille afin de digérer les aliments que vous venez d’ingérer, difficile donc de le forcer à s’endormir !

Un conseil qui peut s’avérer utile : prendre 5 petits repas équilibrés au cours de la journéeau lieu de 3 repas plus copieux. Ainsi les portions à chaque prise sont réduites et ceci vous évitera de manger trop lourd le soir.

Améliorer son sommeil c’est aussi dans la tête !

Cette idée pour améliorer le sommeil n’est pas forcément la plus évidente et pourtant : un bon sommeil c’est avant tout dans la tête qu’on le prépare. Il vous est sans doute déjà arrivé de ne pas trouver le sommeil à cause d’un petit souci qui vous trotte dans la tête non ? La preuve qu’un bon sommeil c’est aussi une bonne préparation mentale, un peu comme pour les sportifs de haut niveau !

Alors qu’on se le dise, le sommeil ça se prépare. Pour ce faire, essayez de chasser les idées qui risquent de vous trotter dans la tête durant la nuit : pensez aux bains relaxants, à la musique douce, ou encore à vous plonger dans un roman passionnant qui vous permettrait de « décrocher » des idées récurrentes qui viendraient perturber votre sommeil.

Une petite astuce simple avant de s’endormir consiste à visualiser quelque chose de positif, qui vous apporte du réconfort. Pensez à un compliment que l’on aurait pu vous faire dans la journée, à l’endroit où vous passerez vos prochaines vacances, à la surprise de vos enfants lorsqu’ils ouvriront leurs cadeaux d’anniversaire,…

En bref, essayez de vous focaliser sur des pensées qui vous donnent le sourire, et vous verrez que presque instantanément vous serez un peu plus détendus !

Améliorer son sommeil c’est aussi améliorer son environnement

En effet, la qualité de votre sommeil va bien évidemment dépendre de l’environnement dans lequel vous passez vos nuits !

Evitez donc autant que possible le bruit ou la lumière en vous munissant de boules quiès si nécessaire et en pensant à débrancher les appareils qui émettraient top de lumière (chaine stéréo,etc.)

Enfin, assurez vous que la température de votre chambre ne soit pas trop élevée et que l’atmosphère y soit saine : aérez quelques minutes en ouvrant grand les fenêtres avant le coucher rafraichira la pièce et rien de plus agréable de s’endormir dans une chambre qui « sent le frais » !

Finalement, améliorer son sommeil repose sur trois éléments clés : le corps, l’esprit et l’environnement, pour réussir à dormir comme un bébé !

Source: http://www.herbalife-blog.fr/